Hipnoza je ena od metod za samozdravljenje

Pojem hipnoza vam je brž ko ne dobro poznan, vprašanje pa je, kaj vse veste o njej. Gre za eno od metod, ki se uporablja pri samozdravljenju. Označena je kot popolnoma naravno stanje zavesti, ki ga doživljamo večkrat na dan, a se v resnici tega niti ne zavedamo prav dobro. Prav vsaka hipnoza pa je v resnici samohipnoza. Takšno stanje lahko na primer doživljamo tedaj, ko nas pritegne kakšen zanimiv film, reklama, morda katera od knjig. To pomeni, da dobesedno pademo v samo dogajanje. To se lahko zgodi tudi v primeru, ko poslušamo govor profesorja, politika ali katere druge osebe. Prav tako je hipnoza možna tudi tedaj, kadar se ujezimo. Za otroke pa je sploh značilno, da večino svojega dneva preživijo v stanju hipnoze.

Naravno stanje globoke mentalne in fizične sprostitve telesa ter uma

Sicer pa je hipnoza najpogosteje definirana kot naravno stanje zelo globoke fizične pa tudi mentalne sprostitve telesa in uma. Omogoča nam najbolj iskren in najbolj neokrnjen stik s samim s seboj ter s svojo podzavestjo.

S pomočjo hipnoze torej lahko komuniciramo s svojo podzavestjo in s sugestijami ter afirmacijami menjamo že obstoječe zapise v podzavesti, in sicer z novimi, ki so za nas boljše in bolj ustrezne.

Na naraven način opuščamo stare, nezaželene navade in razvade

Pogoste se hipnoza uporablja za to, da se na učinkovit način opustijo stare navade in razvade, ki so manj in celo povsem nezaželene. Na takšen način se odpravlja različne vrste strahov, fobije, lahko se izboljšuje tudi samopodoba, gradi večja samozavest in seveda še nešteto drugega.

Da vam bo hipnoza postala še bolj domača in vam bo pomagala odpraviti katere od omenjenih težav, se lahko vpišete na delavnice hipnoze, ki jih pri nas ponuja kar nekaj podjetij. Najdete jih lahko na spletu, kjer na svojih straneh pojem ter učinke hipnoze zelo dobro predstavljajo.