Ideja za kosilo preko spletnega portala

Seveda so včasih bile na razpolago knjige in babice, danes pa smo že navajeni, da če kaj potrebujemo, nas rešuje splet. Tako sem se tudi sama odločila, da bo moja prva ideja za kosilo preko spleta. Nekako sem se naveličala določene hrane, ki sem jo uživala in sem hotela poiskati nekaj novih jedilnikov, da bi začela jesti bolj zdravo. 

Prva moja ideja za kosilo je bila zelenjavna rižota. Zakaj ravno rižota? Ker sem od nekdaj oboževala riž in sem vedela, da mi bo jed dobra, če bo zraven riž. Zelenjave nisem imela preveč rada, tako sem izbrala tisto, za katero sem bila prepričana, da mi bo okusna. 

Največ mi je pomenila ideja za kosilo, kajti sama sem se izgubila v kuhanju, ker sem vedno kuhala iste obroke, kar pa tudi na dolgi rok ni zdravo. Sedaj sem bila pripravljena, da se naučim nekaj novih jedi. Vsaka nova ideja za kosilo mi je prišla prav, ker sem vedela, da bom tako poskrbela za svoje zdravje. Že nekaj časa se ne počutim dobro in verjamem, da ima prehrana ključni pomen. 

Preko spleta sem si tako sprintala kar nekaj receptov, ki so mi bili všeč. Najbolj mi je bila všeč ideja z rižem, ker sem riž oboževala. Ko sem tako razmišljala, kateri recepti bi me še pritegnili in katera kosila so enostavna, sem prišla tudi do te rešitve, ker so bili na spletu napisani recepti za hitro pripravo zdravih obrokov. 

To sem jaz in tako sedaj znam pripraviti kar nekaj jedi, ki so na žlico in jih pripraviš hitro. Vsaka ideja za kosilo, ki je hitro pripravljena, mi je bila všeč. Nisem človek, ki bi bil pri hrani izbirčen, samo kuhati se mi pogosto ni dalo in zato sem vedno kuhala isto hrano. To se je sedaj spremenilo in vsak dan je kakšna nova ideja za kosilo, ki mi pride prav. 

Zasneženi strešniki so lahko primerni za zimsko zabavo

Okoli naše hiše je zopet ogromno vran in mislim, da bodo spet navdušene nad strešniki, ko bodo zasneženi. Lansko leto so se zelo zimo, ko je bilo zasneženo sankale po strehi. Zanimivo kako imajo tudi živali smisel za zabavo in nimamo tega samo ljudje. 

Trenutno še ni snega, ampak se vseeno sprehajajo po strehi in se zabavajo z odkritimi strešniki, kakor, da si pripravljajo teren. Najbrž bo še kakšen mesec moral miniti in potem bodo prišle na svoj račun. Še dobro, da imamo dobro izolacijo in karkoli že delajo tam gor, se ne sliši prav nič, ko smo v hiši. Ko smo živeli v prejšnji hiši, se je namreč vse slišalo, kakor, da so bili strešniki kovinski. Pa si vseeno bili opečnati. No, morda je bilo pa to krivo. Prezgodaj zjutraj vsekakor ni bilo prijetno na kakšen konec tedna, ko smo želeli dlje spati in nam ni ravno uspelo.

Kako malo je treba, da so živali srečne, ljudje pa včasih z vsem, kar imamo, ne uspemo biti. No, najbrž sankanje po snegu, kjer so strešniki ne bi bili najboljša zabava za ljudi razen, če bi bil naprej do tal speljan kakšen tobogan. V nasprotnem primeru bi bilo pa to nevarno kaskaderko početje. Sicer pa, ko sem bila še zelo majhna sem že imela parkour momente in če bi bila kje streha, na kakšni pritlični hiši in spodaj veliko snega najbrž ne bi veliko razmišljala in preskusila takšno sankanje. Mislim, da sem nekaj podobnega tudi videla že. Sankanje po streha v kakšni vasi, kjer ni nobenih hribov. Seveda je bilo vse varno urejeno, ker so bile hiše nizke. Saj se po svoje kar vsi znajdemo na svoj način, ko potrebujemo, če dobro pomislim.

Zagotovo lahko rečem, da naši strešniki niso primerni za to, da bi se mi sankali, ker je streha previsoka, je pa vsaj zanimiva za vrane.

Kako je Izola postala naše izbrano mesto za letošnji dopust

S prijatelji smo iskali destinacijo za naše naslednje počitnice. Nismo točno vedeli kam bi šli, zato sem se odpravila na splet, da bi nekaj najdla. Naletela sem na obmorso mestece z imenom Izola, ki leži med Koprom in Piranom. Videla sem, da ponuja številne plaže, kampe in zgodovinske zanimivosti. Ker je Izola tik ob Italijanski in Hrvaški meji, se mi je zdela idealna lokacija za naše potovanje.

Povezavo do njihove spletne strani sem poslala prijateljem in vsi so bili navdušeni nad njo. Odločili smo se, da bo Izola naša naslednja destinacija. Izbrali smo manjši hotel, tik ob morju in rezervirali nekaj sob. Poletje je višek sezone, zato smo morali pohiteti, saj je bilo vse že skoraj zasedeno. Ko smo pristali na letališču, smo se vkrcali na avtobus, na katerem je bil napis Izola in že bili na poti proti njej. 

V pičli uri smo prispeli do hotela, kjer nas je pozdravilo prijazno osebje. Namestili smo se po sobah in se takoj odpravili na plažo. Sicer Izola ima dve večji plaži, na katerih so mrgoleli turisti, a nas to ni motilo. Ves dan smo se kopali v čistem jadranskem morju ter uživali na soncu. Proti večeru smo se odpravili v lokalno restvracijo, kjer smo hoteli poskusiti vse morske dobrote. Naročili smo:

  • Sardele
  • Inčune
  • Kalamare
  • Lokalno vino

Nisem mogla verjeti kako okusno je vse bilo. Zagotovili so nam, da je vse sveže in lokalno, kar smo seveda tudi občutili. Ker Izola leži tik ob morju, restavracije dobijo najbolj svežo ribo, katero sproti pripravljajo. Po dolgem in pestrem dnevu in polnimi trebuhi smo se odpravili do hotela, da bi se odpočili. Ko sem vstopila v svojo sobo, sem se odpravila na balkon, da bi ujela sončni zahod. Ko sem gledala kako se je morje obarvalo oranžno sem bila presrečna, da je Izola bila izbrana za letošnje počitnice.

Moja vsakodnevna rutina je meditacija

Če vas daje nervoza in če imate občutek, da vaše telo ni umirjeno in se ne počutite dobro, vam mogoče lahko pomaga tudi meditacija, ker vas bo umirila in v določenem trenutku se boste povezali s svojim telesom. Ljudje smo preveč obremenjeni v današnjem času, preveč imamo skrbi, nalog, obveznosti in premalo si vzamemo časa zase. 

Sama sem ugotovila, da mi bo meditacija pomagala, ko sem se eno večer ulegla v posteljo in čutila, kako imam nervozno telo. Moje dihanje je bilo plitko in ko sem nekajkrat močno in globoko zadihala, se je moje telo umirilo. To pa je bil trenutek, ko sem spoznala, da nekaj ne delam več prav.

Od takrat naprej je v moje življenje prišla meditacija, ki jo izvajam vsak dan. Začela sem zelo počasi, ker sem vedela, da če se bom na začetku preveč dolgo ukvarjala s tem, da me bo minilo. Tako sem se vsak dan prepustila le 5 minutam meditacije. Mogoče se vam to zdi zelo malo, vendar ko človek ni tega navajen, mu je 5 minut dolgih. 

Ko sem opazila, da mi 5 minut hitro mine, sem se zavedala, da lahko meditiram dlje časa. Tako sedaj moja meditacija vsak dan traja 20 minut. Če le lahko jo izvajam zjutraj, če pa nimam časa, pa jo izvajam zvečer. Tako poskrbim za sovje živčevje in sedaj sem drug človek. Znam poslušati sovje telo in znam se umiriti. Ko pomislim, kako sem dihala in živela prej, se zavedam, da je moje telo bilo neprestano v stresu. Sedaj ni, ker ga znam prepoznati in takrat pride na vrsto dihanje in meditacija, ki me umiri.

V življenju je meditacija pomembna, vsak pa si naj najde način, da se umiri. Tako lahko nekdo hodi po gozdu in je to zanj meditacija, nekdo pa bere knjige. Čisto vsi smo si različni. 

Ko je ječmenova trava postala nov hit za izboljšanje zdravja

„Je tudi tebi ječmenova trava izboljšala počutje?“ S tem vprašanjem se je začel mesec, ko ni minil dan, ne bi slišala nekaj o tem. Kar naenkrat se je med ljudi razširila modna muha ali nekaj, ko se je v dietah vseh znašla ječmenova trava in videti je bilo, da dela čudeže.

Ker vedno z navdušenjem poslušam, karkoli o zdravih naravnih receptih me je tudi to zelo pritegnilo. Pred časom sem se popolnoma izklopila in socialnih omrežjih in resnično ne vem več, kaj se tam dogaja, ker želim živeti bolj v resničnosti kakor pa v virtualnem svetu. In vedno mi je zanimivo opazovati, ko najbrž neka novica preplavi socialna omrežja, in ljudje, kot da so komaj čakali, da se zgodi nekaj novega, z največjim navdušenjem preizkusijo to novost. In točno tako je ječmenova trava postala pravi zdravstveni hit. Vsi so govorili o tem in vsi so kupovali to. Kakšen dan se je zdelo, kakor da je to edina tema, ki še obstaja.

Ko poslušam izkušnje drugih, je videti, da ni to nekaj, kar deluje samo v besedah, temveč tudi na telesu. Medna je pitje te trave odlično za odstranjevanje toksinov po celem telesu ter ima celo pomlajevalni učinek na kožo in lase. In mislim, da je sodelavki res popravilo kožo, da je bolj napeta. Če je seveda to edino, kar je zamenjala. Ampak po enem mesecu, odkar je ječmenova trava v njeni dieti, je videti bolj mladostno. 

Le kako ne bi tudi mene po vsem tem zamikalo, da poizkusim in vidim, kaj bo ječmenova trava izboljšala pri meni. In tako sem premamljena od vseh novic res stopila v bio trgovino ter si kupila svoj paketek ter si zadala cilj, da bom naslednji mesec vsak dan spila priporočeno dozo.

Na okus, ki ga ima ječmenova trava, sem se morala malo privaditi, rezultate pa še čakam.

Zakaj imeti lastni klicni center

Vključitev v večji klicni center, ki je voden s strani zunanjih izvajalcev, je seveda za nekatera podjetja dobra odločitev. Med tem ko je za druga podjetja, predvsem tista večja, že uveljavljena lahko zelo slaba. V spodnjem besedilu bomo preverili nekaj razlogov proti vključitvi v skupni klicni center, voden s strani zunanjih ljudi.

Stvar, ki je zagotovo pomembna, je ta, da nihče od zunanjih zaposlenih ne bo vedel toliko vašem podjetju in vaših storitvah in izdelkih na splošno kot vaši zaposleni sami. Prav zaradi tega je to lahko prednost ustanavljanja sovjega klicnega centra za pomoč uporabnikom. Seveda bodo vedno prisotni vaši zaposleni, ki točno vedo, kaj ponujate in kako se lahko določene stvari rešuje. 

Nadzor in zadovoljstvo kupcev sta ključna

Pomembna stvar je ta, da boste imeli vse skozi nadzor nad tem kar se dogaja, medtem ko ga pri zunanjem ne bi imeli, saj bi bil voden s strani zunanjih izvajalcev. 

Naslednja ključna stvar je večje zadovoljstvo kupcev, v kolikor se odločite za svoj klicni center bodo vaši kupci seveda točno vedeli, kaj pričakovati. Med tem ko je lahko vključitev nekoliko bolj moteča za kupce, saj ne bi dobili mogoče pravih in koristnih informacij, česar pa seveda nočete.

Odločitev za ustanovitev je popolnoma vaša

Dobra stvar lastnega klicnega centra je tudi to, da lahko sami koordinirate delovanje le tega, medtem ko nekateri centri delajo samo določene ure, je lahko vaš delujoč kolikor časa si zamislite sami. Predvsem niste vezani na nekoga drugega, kar vam daje seveda več svobode.

Na koncu koncev je najem klicnega centra seveda odločitev posameznega podjetja. V kolikor mislite, da boste s svojim klicnim centrom zadovoljili strankam potem se njegova uvedba zagotovo izplača. Po drugi strani, pa morate seveda pretehtati tudi negativne lastnosti svojega klicnega centra. Na koncu koncev je najbolje pregledati ponudbe in pretehtati številke. Nato se morate zgolj in samo pametno odločiti. 

Izkušnja prijateljice, ki ji je odstranjevanje znamenj izboljšalo kakovost življenja

Pred leti je bilo odstranjevanje znamenj za zelo dobro prijateljico kar obsežen izziv. Imela je kar nekaj znamenj, ki so bila zrela za odstranitev. Večina jih je bilo manjšin, nekaj pa je bilo kar nevarno velikih.

Za postopke, ki je vključilo odstranjevanje znamenj vseh, ki so bili ključni, je potrebovala približno leto dni, da je bilo vse odstranjeno in pozdravljeno. Delno iz finančnega vidika in delno iz varnega vidika za zdravje, saj bi bilo tako obsežno odstranjevanje znamenj lahko kar preveč obremenjujoče za telo.

Najprej je odstranjevanje znamenj namenila najmanjšim, da je lahko čim manjših odstranila, kar se da hitro. Potem je sledilo nekaj mesecev premora in potem se je odločila za odstranitev še par manjših. Kolikor se spomnim, ni imela večjih težav razen to, da jo je morda na začetku malce tiščala koža ne mestih, kjer so bila prej znamenja, kar se je pa zelo hitro uredilo.

Po poletju pa sta bila na vrsti večja znamenja, da ju odstrani. Eden je bil na lasišču in drugi na rami na hrbtu.

Mislim, da je bil najtežji proces, ki ga ustvarilo odstranjevanje znamenj ravno pri znamenju na lasišču. Za to, da so postopek izvedli, so ji morali tisti del lasišča pobriti in ker je imela dolge lase in ker je bilo to znamenje premera skoraj treh centimetrov, je tam nastalo kar precejšnje območje brez las. Dolgo jo je skrbelo, koliko las bo potem zraslo nazaj, ker je bilo ravno na takšnem mestu, kjer bi lahko bilo zelo vidno. Ampak na srečo se je vse lepo razpadlo in po tolikšnih letih skorajda ni več vidno, da je bilo nekoč tam zelo veliko znamenje. Nazadnje je bilo na vrsti odstranitev znamenja na rami, a ta razen tega, da je bil velik in da jo je po posegu koža malce dlje tiščala na tem predelu, ni bilo nekih večjih posebnosti, ter tudi nobene brazgotina ni videti danes.

Danes je zelo vesela, da je odstranjevanje znamenj končno mimo, saj je, kar dolgo trajalo vse skupaj, poleg tega pa nima več nobenih skrbi in niti nikjer je nobeno znamenje ne moti več.

Pivka perutninarstvo in naše perutničke

Zelo rada imam otroke, zato imam večkrat na počitnicah več otrok. Seveda sem se pogosto spraševala, kaj bodo jedli in tako prišla do zaključka, da me vedno reši Pivka perutninarstvo, ker pripravim slastne perutničke, ki jih imajo k sreči čisto vsi radi.

Kako lepo je videti otroke, ko se posedejo okoli mize in vidiš, da si pripravil jed, ki jo imajo vsi radi. Oblizovanje prstov mi pove, da sem pripravila dober obrok. Mene vedno reši Pivka perutninarstvo, ker perutničke imajo res vsi radi, pa ni važno, na kakšen način jih pripravim.

Priprava perutničk in Pivka perutninarstvo na dva načina:

  • Pečene v pečici,
  • Pohane perutničke.

Najbolj sem vesela, ko so otroci nekaj časa skupaj in se približuje čas, ko moram nekaj pripraviti in jih vprašam: Bodo perutničke dobre?

In takrat vsi v en glas povedo, da komaj čakajo, da se bodo posedli za mizo in naj Pivka perutninarstvo še veliko let uspešno deluje na trgu.

Ali še katera nova hiša montira polkna

Sama sem od nekdaj bila stara duša, temu rečem tako, ker sem vedno občudovala stvari, ki so bile starejše, tako so me tudi vedno impresionirale polkna na hišah. Ni bilo hiše s polkni, ki je jaz ne bi opazila. Tako sem že kot mlada vedno rekla, da si želim, da bi moja hiša imela polkna, ker mi je to res lepo.

Pa je prišlo leto, ko sva z možem res začela graditi. Kako so nama vsi polnili glave, če ne bi jaz imela toliko samozavesti, bi najina hiša izgledala čisto drugače. Sama sem se kar dosti na koncu prerekala tudi z možem, ker njega se je dalo hitro obrniti in tako sem ga morala vedno spomniti, da gradiva hišo zase in ne za druge. Seveda so bila polkna problem, ker so ga prijatelji prepričali, da niso več modna. Takrat sem bila res žalostna, ker sva se že vse zmenila, kakšen bo videz hiše, potem pa so ga prijatelji hoteli pregovoriti.

Takrat sem skoraj popustila, ker sem imela vsega dovolj, potem pa sem se spomnila, da bom jaz živela v tej hiši in ker sem že celo moje življenje oboževala polkna na oknih, me ne bo sedaj nihče prepričal, da ne bom občudovala svojih polken, ker jih bom imela.

Včasih res popustimo zaradi okolice, včasih nam drugo mnenje pomeni več, kot naše lastno in tega se moramo zavedati, da smo mi gospodar svojega življenja in ne smemo pozabiti na to, kaj smo in kaj si želimo.

Seveda sem imela prepir v hiši, ker nisem popustila glede tega, da polkna niso lepa in niso več modna. Vztrajala sem pri tem, da mora upoštevati moje mnenje, ker sem si to res želela in komaj sem čakala, da bo najina hiša dobila polkna, ker je to bila res moja želja že od otroštva. 

Hidrokolagen izboljšuje hidriranost, gladkost in prožnost kože

Hidrokolagen je sestavljen iz posebej izbranih visokokakovostnih kolagenskih peptidov. Obogaten je z najboljšim razmerjem za tvorbo vseh tipov kolagena v telesu. Narejen je iz naravnih ter čistih sestavin. Ne vsebuje dodanih umetnih arom, sladil, emulgatorjev ali konzervansov.

Kolagenski peptidi v hidrokolagenu stimulirajo fibroblaste – za nastanek novega kolagena, hialuronske kisline ter elastina. Klinično je dokazano, da hidrokolagen izboljšuje gladkost, hidriranost in prožnost kože. Prav tako učinkovito izboljšuje čvrstost las in preprečuje nastajanje globokih gub.

Kje vam je na voljo hidrokolagen

Ste vedeli, da hidrokolagen na našem trgu velja za edini izdelek, ki je tako dobro podkrepljen s študijami, da vam je na voljo tudi v dermatoloških, estetskih in ortopedskih klinikah? Kakovostne vrste takšnega izdelka so plod dolgoletnih izkušenj ter znanja dermatologov in nutricionistov. Takšen hidrokolagen torej vključuje skrbno izbrane kolagenske peptide najvišjega ranga kakovosti.

Peptidi so predelani na takšen način, da se v vašem želodcu ne razgrajujejo dodatno, temveč se povsem nedotaknjeni absorbirajo v krvni obtok. Iz pa gredo v ciljna tkiva, kjer je največji kolagenski primanjkljaj.

Navodila za uporabo hidrokolagena

Dejstvo je, da je hidrokolagen za vaše telo lahko izjemno dobrodošla izbira. Lahko ga uživate vsak dan, vendar v priporočeni meri – to je 1 ali 2 vrečki na dan (1 vrečka vsebuje 6 gramov snovi). Vsebino vrečke lahko vmešate v 2 decilitra vode ali pa jogurta. Mešajte, dokler se vsebina povsem ne raztopi. S tem boste dosegli najučinkovitejšo absorbcijo v organizem. Izdelek je dobro uživati najmanj tri mesece zapored, in to prav vsak dan.

Priporočene dnevne količine hidrokolagena nikakor ne smete preseči. Zavedati se morate tudi, da tovrstno prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo ter raznovrstno prehrano in za zdrav slog življenja. Prehransko dopolnilo oziroma hidrokolagen je treba shranjevati tako, da je povsem nedosegljivo otrokom. Najbolje pa ga je shranjevati v suhem prostoru, in sicer na temperaturi do 25 stopinj Celzija.

Za učinkovito hidriranost, čvrstost in prožnost kože je torej odlična izbira hidrokolagen.